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面对老公出轨睁只眼闭只眼,​​​​​​​妻子发现老公出轨怎么办?
作者:3w3w3w时间:2022-02-08 13:21:51 婚姻家庭

面对老公出轨睁只眼闭只眼是不少妻子的处理方式,可这种方式无异于掩耳盗铃,不能解决问题,甚至会让问题变得更加难以处理。接下来老师和你一起看看如何面对老公出轨睁只眼闭只眼,妻子发现老公出轨怎么办?

面对老公出轨睁只眼闭只眼

1、不愿打破完美婚姻的假象

有些妻子确认丈夫出轨的时候,她却选择了睁一只眼闭一只眼。

秦女士无助的说:“我的婚姻是周围人的标杆,我的朋友,亲人都说我嫁得好,什么都不操心。可是我的老公却出轨了,我一点都不敢把他出轨的事情说出去,说出去了之后别人就知道我过得不好。”

很多女人需要幸福的婚姻给自己成就感,自尊感,不管婚姻的内里是如何破碎,她们在破碎的婚姻里如何痛苦,可她们依旧不愿意打破看似幸福的婚姻。

2、不愿接受被出轨的现实

选择了当鸵鸟,因为不愿意接受被出轨的现实, 以为捂住耳朵蒙住双眼就能继续维持虚假的幸福。

3、相信家里红旗不倒外面彩旗飘飘的言论

一位读者说:“老师,我相信我老公只是在外面玩玩,对于那些女人,他只是肉体上的冲动与依赖,到最后他一定会回家的。”

在后续的聊天中,这位读者多次强调丈夫只是精神出轨,坚持丈夫不会对外面的女人产生真感情,只要自己守住家庭,丈夫迟早会回家。

最后,这位读者的丈夫的确没有离婚,但是他在外面包养了一个情人,甚至让情人怀孕生下私生子。

妻子发现老公出轨怎么办?

1、妥善处理自己的情绪

一旦确认老公有外遇,正常人都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。这些情绪的出现和所发生的事件相对应,是正常的。所以,我们第一步要接纳自己这些情绪。在我的咨询经验中,很多妻子在这个时候为了继续斗争,而劝慰自己:“我不难过,我不生气,我是个理性的人”。结果导致更多的愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈的累积,在面对老公和外遇事件时更缺乏理性和智慧。第二步需要有一个安全的情绪释放,比如可以和闺蜜倾诉自己此刻的这些坏心情,或者写日记控诉,或者摔打老公的枕头。

2、在三个月内不要做任何大的决定

三个月属于急性心理创伤期,此阶段你做的任何决定都可能是一种情绪化的决定。这个决定不是用来处理问题,而是用来处理心情的。这个阶段,你可以暂时回避问题,回娘家住一段时间,或者出去旅游。先为自己的情绪和内心腾出空间来。

3、为自己做一个决定

外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力和选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公和关系的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了,更接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给关系一个成长的机会。

老公出轨抓证据的方式

1、可以通过对方的手机,双方来往的视听资料,包括照片、录音、视频等。

2、可以翻一下对方的相册。

3、可以看手机购物记录,看看最近的购物情况是否正常。

4、可以看车里的行车记录仪。

5、可以查老公手机里的团购记录。

6、可以查询老公的机票记录。

7、查车上有没有除自己以外的女性用品。

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